jocccc 4 km Úszás 2022-03-24-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2022.03.24 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

4 km

Tempó

20:30 p/km (2.93 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x50 techn.,
10x100 köz. (1:36-37),
4x50 techn.,
10x100 lend. (1:31-33),
4x50 techn.,
6x100 erős (1:28-30),
4x50 techn.,
200 levez.

Hajó Széchy 50es. elég gyengének éreztem magam, nem is nagyon volt tempókülönbség az úszásomban. de legalább újra úsztam 4k-t

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.