jocccc 3.3 km Úszás 2022-03-17-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2022.03.17 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.3 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

500 bem.,
6x50 láb p-gy-h-gy-m-gy,
4x50 egykaros vegyes,
2x100 technika,
4x200 vegyes (1. phmgy, 2. phgygy, 3. pgygygy, 4. gy),
100 laza,
2x(2x50 p, 2x50 h, 2x50 m, 4x50 gy) páratlanok laza, párosak lend.,
200 levez.

Hajós Széchy 50es. eléggé meghalt a karom a végére

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.