Edzésleírás

Calle diana, nyitott sós 25-ös

Úszás: 37:37 (18:49)

Pihi: 1:38

 

300m bemelegítés

1500m gyors normál tempó

200m levezetés

 

Hiába van ma diéta 2.napja, 2 edzést terveztem és meg is lett. De semmi kedvem nem volt úszni...Alapvetően valami technikázós jobb lett volna, de ahhoz nem volt kedvem. Ilyen 3x800, vagy 4x600-on gondolkoztam, de mikor elkezdtem az elsőt, úgy döntöttem, hogy inkább úszok egybe 1500-at, és akkor nem kell gondolkodnom hogy mi legyen.

 

Ezt mondjuk közepes-normál tempóban úsztam...Szóval a full pihentető/laza napnak ezzel oda lett. Bár nyilván nem fárasztott ki,de bringán full lazán mentem, itt meg azért ebben azért volt intenzitás. De azért jóleső,könnyed. Nem kell hogy megviseljen, meg holnap amúgy is pihenőnap jön...