Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:27Távolság
44.3 km Szint: 780 mTempó
02:42 p/km (22.25 km/h)Pulzus
Átlag
110
Minimum
0
Maximum
140
Edzésleírás
Átlagwatt: 157
Semmi kedvem nem volt a szokásos körhöz, unom nagyon, úgyhogy inkább mentem egy San Migueles kört, benne egy hosszú dombbal. Pihenőhét van, szóval lazán akartam és relatív sikerült is ezt tartanom. Így nyilván jóval lassabb voltam,mint tavaly. Gondolkoztam, hogy lemenjek-e Los Cristianosig, de mivel egyáltalán nem voltam fáradt, legurultam, így a végén volt még egy kis emelkedő.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:44 | 1 | 02:44 | 21.95 | 2 | 77 | 0 | 96 | 90 | |
| 01:02:48 | 15.81 | 03:58 | 15.11 | 609 | 63 | 0 | 140 | 114 | |
| 00:05:24 | 2.53 | 02:08 | 28.11 | 5 | 74 | 0 | 139 | 114 | |
| 00:19:33 | 12.77 | 01:32 | 39.19 | 1 | 82 | 0 | 119 | 96 | |
| 00:11:12 | 2.39 | 04:41 | 12.80 | 139 | 57 | 0 | 126 | 117 | |
| 00:01:47 | 1.35 | 01:19 | 45.42 | 0 | 94 | 0 | 126 | 108 | |
| 00:10:07 | 6.13 | 01:39 | 36.36 | 0 | 94 | 0 | 129 | 109 | |
| 00:05:52 | 2.32 | 02:32 | 23.73 | 25 | 78 | 0 | 112 | 102 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
