Edzésleírás
4. hét 5. edzés 5 km-t kellett volna, ez lett belőle:-)
Igaz megálltam a hévízi parkolóban egy nagyon-nagyon hosszú lépést inni...
Hazafele még ordító zenével is hallottam egy-két dúdálást. Különös így 5.36-as tempó mellett feszes szerkó nélkül...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:42 | 13.48 | 05:37 | 10.68 | 70 | 0 | 0 | 0 |