Pepe88 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:22:14Távolság
1 kmTempó
22:14 p/km (2.70 km/h)Edzésleírás
Úszás: 21:15 (21:15 tempó)
Pihi: 00:59
Mára bringa+úszás volt a terv, de azért lazán, hogy holnapi résztávra legyek fitt. Viszont ugyanazok a gyomorgondjaim előtti tüneteim voltak bringa előtt...Így végül bringa helyett úszni mentem. És itt is csak nagyon lazán és rövidet...Kicsit erősödött a dolog...Vízben találtam ki eleve edzést, és úgy voltam hogy úszok egybe 1000m-t és ennyi...De aztán csak 600 lett belőle (hogy totál 1000m meglegyen)...
Edzés értéke nem volt ennek, átmozgatásnak azért jó volt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:23 | 0.3 | 21:17 | 2.82 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:16 | 0.6 | 20:27 | 2.93 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:36 | 0.1 | 26:00 | 2.31 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
