Edzésleírás
Bp-Kisoroszi-Bp. szigorúan alacsony pulzustartományban tekertem a mait, jól esett, de odafelé azért megszenvedtem a széllel. frissítésnek 2 szendót vittem+ 1 gélt, de szerencsére a gélre nem volt szükség.
a maival pedig megvan a 2.ezres a bringában. kicsit késői ez, de ha aug.14ig meglenne a következő is, akkor nem panaszkodom!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:58:14 | 90 | 01:59 | 30.30 | 0 | 0 | 0 | 157 | 134 |