Edzésleírás
hűvös, álmos reggel... nem ennyi terveztem, de tegnap úgy kidörzsölte az oldalamat a bicajos mellény ( minek kellett abban futni?), hogy nem bírtam tovább...
egy lassú (5.50) és egy gyors (4.28)kör
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 10.08 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Klassz az új logód! ;-)
Még egy eszembe jutott: 4. Most már nem kell a fal mellett járnod, hogy dörzsölt legyél ...
A távot vagy az időt tervezted másképpen. -:)
Látod, tud ez a Shrek pozitív dolgokat is írni, nem csak leszólni a másikat..DDD
A sebre Curiosa a javallat és szép napot!
Koncentrálj a pozitív dolgokra: 1. Sikerült ma reggel is jó korán felkelni. 2. Van bicós mellényed. 3. Ja, és futottál is. Szép napot!
HarcsaBarna 5215 napja