Edzésleírás
technikázás, visszafele hátszél és vízis nagyon folyt. nyomtam egy 100m és a 16km/h-át elég könnyen tudtam tartani
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:19 | 10 | 05:20 | 11.25 | 0 | 175 | 148 |