Edzésleírás
400 bem., 2x1000 (1. 17:25, 2. 17:50), 400m 5ös lev, 4hossz lev.
Vác, 33as. strandolás közben egy kis úszkálás. asszem itt a legkevesebb a visszaesésem, viszont messze ez a leggyengébb számom, szóval nem állok túl fényesen...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.93 | 20:29 | 2.93 | 0 | 0 | 0 |
PPanna 5225 napja