IMördög futás

Délutáni edzés2021.06.01 Kedd, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:01

Távolság

21.14 km Szint: 210 m

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Edzésleírás

20'+5x(15' erősen és 2' gyenge)+5'; 151/169 pulzus; 5:12/4:10 tempó; 5 aerob; 169/181 lépésütem és 1,13 hosz;7% és 8,1 cm függ; 46,5%B/53,5%J és 251 ms talajérintés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!