Edzésleírás
UTH II. szakasz (Pilismarót végig a Piroson)
Négyholdak, parkoló - Z+ - Pilisszentlélek - P- - Égett-hárs - P-; Z- - P- - Hirsch-orom - P- - Pilismarót - Z- - Szakó-nyereg - Z- - S- - Dömös, hajóállomás
Folytatva onnan, ahol tegnap abbahagytam. Maradt a tegnapi lendületből mára, sőt még holnapra is, úgyhogy holnap délután innen tudom folytatni azzal a szakasszal, ami hétvégén zűrösebb lenne. Tavalyhoz képest ez a szakasz most 7 perccel volt gyorsabb, ami nagyon szuper.
Ehhez hozzájárult az is, hogy ma megint volt szerencsém belefutni olyanba - ezúttal egy bringás srác volt, akit sajnos nem ismertem/ismertem fel - hogy néven szólítva köszöntek nekem, így ennek tiszteletére olyan részt is meg tudtam futni a Szakó-nyereghez vezető felfelén, amit eddig nem:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:51 | 21 | 06:37 | 9.07 | 632 | 0 | 0 | 0 |