HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:35Távolság
10.08 kmTempó
05:25 p/km (11.08 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nem esik az eső. .........
Futottam, gondoltam kipróbálom a kilométeres gyorsításokat - ez majdnem olyan, mint a 4x5 perc, csak ez 4x 1 km, és kicsit több közte a lazább..
4.23-4.53-4.53-4.48 -as idők lettek, de a leggyorsabb körön, dombon felfelé se lett több a pulzusom 167-nél... a bemelegítő kör átlaga 125!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 10.08 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Tutu 5284 napja
Szép volt! :D
nalacy 5284 napja
Nem rossz, de ami ma elég, az holnap már kevés! DDD
Egészség és jó NAPOT!
MungDaal 5284 napja
Csak sikerült elütnöm, ehh ...
MungDaal 5284 napja
:DDDDDDDDDDDDDDD
Szép kis edzés!
Eglszségedre!
Szőlőszem 5284 napja
Szép kis edzés korán reggel:) pici napsütés volt talán neked is. Egészségedre!
mateve 5284 napja
Már te is megfertőződtél???? Nagyon ragályos kórság ez a résztáv/iramjáték........ :))) Egs!!
HarcsaBarna 5291 napja
Kétszázzal száguld a sűrű ködben, jeges úton egy miniszterelnök és néhány minisztere. Felcsavarodnak egy fára. Tűzoltók vágják le a kocsi tetejét és döbbenten látják, hogy nincs benne senki.
A közelben egy parasztember könyököl az ásójára egy földhalom mellett.
-Nem látta a balesetet?
-Láttam én, mentek mint az állat, aztán csatt..
-..és embereket nem látott?
-Másztak ki, mondták, hogy élnek, de én ezeknek már nem hiszek!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 5284 napja
Nem unod már ezt az állandó futkosást? :) Tudom hogy nem. :)