csiki79 futás

Morning Run2021.04.08 Csütörtök, 06:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

15 km Szint: 52 m

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
56
Maximum
156

Edzésleírás

4 km laza

5 * 800/200 3:35/5:00

     800m:  2:55, 2:54, 2:51, 2:50, 2:47

     200m: 1:00, 1:00, 0:59, 0:57, 1:00

5*400/1:30 pihi 80mp-ről

     400m 80, 78, 76, 75, 73

Levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Adizero 8 Boston 2020/1
39%
584.7 / 1500 km