Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4 km laza 5 * 800/200 3:35/5:00 800m: 2:55, 2:54, 2:51, 2:50, 2:47 200m: 1:00, 1:00, 0:59, 0:57, 1:00 5*400/1:30 pihi 80mp-ről 400m 80, 78, 76, 75, 73 Levezetés
4 km laza
5 * 800/200 3:35/5:00
800m: 2:55, 2:54, 2:51, 2:50, 2:47
200m: 1:00, 1:00, 0:59, 0:57, 1:00
5*400/1:30 pihi 80mp-ről
400m 80, 78, 76, 75, 73
Levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.