Edzésleírás
Ma nem tudtam a többiekkel menni a hegyekbe, mert a családdal is kel időt tölteni, amíg a feleségem megfőzőt kimentem tekerni a lábaim azok az elején fáradtak voltak még a tegnapi. Hosszú tekerés után, de a végére bemelegedet végeredményben jó volt a tekerés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:00 | 82 | 01:57 | 30.75 | 0 | 0 | 53 | 175 | 150 |