Edzésleírás
Ma Tokaj volt a kopaszra mentünk volna fel, de annyira rossz volt az út inkább a kápolnához mentünk a többiek 6 szor mentek fel, de én csak 5 szőr hazafelé a szél az nehezítette a dolgunkat a lábaim a végére elfáradtak nagyon egy hónappal ezelőtt ugyan ezen a távon csak a kápolnára 4 szer mentem fel haza felé megadtam magam nem bírtam a tempót de most ment a lábaim azok kezdenek a terheléshez hozzászokni és erősödni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:40:00 | 140 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 195 | 165 |