csiki79 futás

2010.05.22 Szombat, 12:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:48

Távolság

20 km

Tempó

04:53 p/km (12.27 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
117
Maximum
155

Edzésleírás

4  km laza

10*1.5 perc izom/1.5 perc pihi

+ levezetés

20km  laza lett belőle, a mait pedig holnap végzem el.

Az időjárás szempontjából duatlon volt:

Erős napsütés - szakadó eső - erős napsütés (fülledt)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2010