Edzésleírás
Hosszúnak indult. Az első fele azért lett sietős, mert fáztam, a második meg azért, mert rámjött a szapora
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:33 | 1 | 04:33 | 13.19 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:15 | 1 | 04:15 | 14.12 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:02 | 0.01 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |