Gubanc futás

Afternoon Run2021.01.12 Kedd, 17:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:08

Távolság

16.01 km Szint: 23 m

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
95
Maximum
153

Edzésleírás

Péter Horváth
- Normal workout in cold! 
- Normál edzés hidegben!

teljes táv: 16,01 km; összes idő, 01:16:08; átlag pulzus, 142 bit/min; sebesség, 4:45 min/km, Szintemelkedés: 023, PTE: 3,9; EPOC: 095.

Szombathely:
Sugár út: 400 m-es atlétika pálya, 40.00 kör - 400 m athletics pálya, 40.00 laps.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 23 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:57 1 04:57 12.12 0 0 0 0
00:04:45 1 04:45 12.63 2 0 0 0
00:04:41 1 04:41 12.81 0 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 0 0 0 0
00:04:42 1 04:42 12.77 0 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 -1 0 0 0
00:04:40 1 04:40 12.86 1 0 0 0
00:04:52 1 04:52 12.33 -1 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 0 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 0 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 -1 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 0 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 0 0 0 0
00:04:42 1 04:42 12.77 0 0 0 0
00:04:41 1 04:41 12.81 0 0 0 0
00:04:44 1 04:44 12.68 0 0 0 0
00:00:02 0.01 03:20 18.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!