Amatőr 4 km Futás 2010-05-06-n 19:00-kor

Amatőr futás

2010.05.06 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:48

Távolság

4 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Edzésleírás

"Leülhet, kettes!"

Úgy tűnik, az alapozás avagy edzés nem az én világom. Hihetetlenül rosszul ment, fájt a vállam, jelzett a térdem, még a bordámnál is vacakolt... na szóval, lehet, hogy 2010-ben több km lesz versenyből, mint normál felkészülős km-ből!
Milyen jó kis dizájnos lesz az edzésnapló csupa kupával díszített futással! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:48	4	06:27	9.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eftomi 5305 napja

Nocsak, egy edzés Amatőr spori naplójában! Jééé!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.