jocccc Úszás

2020.10.14 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

2.5 km

Tempó

20:48 p/km (2.88 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x150 p-h-gy uszonyos láb,
10x50 technika,
10x50 gyors tempószámolással,
400 gyors,
100 levez.

Csillaghegy, 25ös. jó volt mozogni, de azért hideg volt a víz. a tempószám és az állóképesség is elég gyenge, de még jobb pihenni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa
Suunto Ambit 3 Sport