lroland futás

Stainz-Marhof Morning Run2020.09.29 Kedd, 06:15:44

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:49

Távolság

11.43 km Szint: 107 m

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
83
Maximum
153

Edzésleírás

Nem egészen 12 óra pihenő után jöhetett is a következő szakasz, ezúttal Marhof felé, ez eleje még majdnem sötétben. Hasonlóan alacsony lett a pulzus (kicsit rövidebb távon, de több emelkedővel és kicsit gyorsabban).

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 107 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:31 1 05:31 10.88 14 0 0 0
00:05:20 1 05:20 11.25 13 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 20 0 0 0
00:05:10 1 05:10 11.61 -2 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 19 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 1 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 -9 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 -20 0 0 0
00:05:13 1 05:13 11.50 -11 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 -12 0 0 0
00:05:10 1 05:10 11.61 -11 0 0 0
00:02:06 0.43 04:53 12.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!