Edzésleírás
Éppen csak világosodott, mikor indultam, szokás szerint egy kis bemelegítő sétával kezdtem, aztán terepen, harmatos fűben folytattam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:33 | 0.11 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |