lroland futás

Zalaegerszeg-Gát-Pálya Evening Run2020.09.18 Péntek, 18:53:06

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:42

Távolság

12.02 km Szint: 22 m

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
56
Maximum
151

Edzésleírás

Őszi kocogás a gáton, majd a pályán. Az elején valószínűtlenül alacsony volt a pulzus, a második felére azért felpörgött egy kicsit.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 22 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:15 1 05:15 11.43 0 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 -5 0 0 0
00:05:09 1 05:09 11.65 3 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 0 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 0 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 0 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 0 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 0 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 0 0 0 0
00:05:10 1 05:10 11.61 0 0 0 0
00:05:10 1 05:10 11.61 5 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 9 0 0 0
00:00:06 0.02 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!