zolle bringázás

Bringa 902020.08.30 Vasárnap, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:34:27

Távolság

90 km

Tempó

01:43 p/km (34.96 km/h)

Edzésleírás

Üllóig 9.4km, 18:51;

 70km tempó (5km szakaszok amíg mérte 8:01; 7:56; 8:01; 7:54; 7:49; 8:04; 7:56; 7:54; 8:01; 8:04;)

  - 72 kili után , vissza Bugyiról, az óra elkezdte elveszítgetni a jelet, mejd feladta és megállt. Sikerült valahogy \"countinuing\"- olni, de se sebesség, se távolság mérés nem volt tovább és az óra sem tudom meddig állt, így a km, órára támaszkodom a teljes km és időt tekintve .

 - 8' kb 37.4km/h / 7:55 kb 37.8km/h / 

Vissza 9.4km; 20:50

- Ócsán jobbra, az 5-ös körforgalomból vissza Ócsa Bugyina, vissza Ócsának hazafele

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!