lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:44Távolság
7.77 km Szint: 89 mTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
93
Maximum
154
Edzésleírás
Három futásmentes nap után (csak egy bringa volt vasárnap) újra egy edzés, nagyrészt terepen Babosdöbréte felé. Egyre kellemesebb az idő már így esténként is. Felettébb elégedett vagyok a keringésemmel, úgy látszik, azért érnek valamit a tekerések, mert ilyen kevés futásból bőven nem lenne ilyen formám.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 89 m
Átlagos pulzus: 130 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 0.77 | 05:32 | 10.83 | 12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
