zolle bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:55:00Távolság
101 kmTempó
01:44 p/km (34.63 km/h)Edzésleírás
Üllő 2km-ig, 11,3km, 21:26;
12x5m, 3' pihivel
- inkább kifele volt szembeszél
- legjobb 7:13 (2.), legrosszabb 7:55 (9.);
- a 11., 12. már erőn felüli volt (8:13 és 8:05);
vissza, 12,4km, 25:50
- a 11., 12. hírtelen nagyon visszaesett tempóban, a 11.-ben kicsit szédültem is, és rendesen el is fáradtam.
- hazafele gurulás
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
