lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:40Távolság
10.05 km Szint: 143 mTempó
05:44 p/km (10.46 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
68
Maximum
164
Edzésleírás
Estére maradt a futás, méghozzá terepen. Volt benne egy kis szint, egy kis sár. A meleg és viszonylag hosszabb táv ellenére egészen stabil maradt a pulzusom, kezd összeállni valami kis kondi, köszönhetően valószínűleg a bringázásoknak is.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 143 m
Átlagos pulzus: 134 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | -49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:16 | 0.05 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
