Edzésleírás
Poroszlóról balra Tiszató-kerülés. Abádszalókig majdnem eljutottunk, de idő és erő híván Tiszaderzs magasságában visszafordultunk. Odafele kellemes hátszél volt, így 26-al simán mentünk. Vissza a 16 ment csak a szembeszél miatt. Petra is végig küzdötte, bár 3 óra után már unta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:40:00 | 60 | 04:40 | 12.86 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |