Edzésleírás
szerdai ismétlése. A szigetkör egyenletesen, csak a végén 350 dupla lépés lendületesen. Mpst jobban ment, hamarabb is regenerálódtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:14 | 9 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 0 | 165 |