lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:26:53Távolság
5.17 km Szint: 93 mTempó
05:12 p/km (11.54 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
75
Maximum
167
Edzésleírás
Az éjjeli eső után sárosabb volt az út, de egyébként teljes egészében lemásoltam a tegnapi edzést. A mindennapi futás ellenére napról napra jobb a lábam, bizakodó vagyok.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 93 m
Átlagos pulzus: 146 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:52 | 0.17 | 05:06 | 11.77 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
