Edzésleírás
Péter Horváth:
- Slower but longer. 30 miles. - Lassabban, de hosszabban.. 48,3 km.- It was raining, mist and sunshine
- Esett, volt köd és napsütés.teljes táv: 48,30 km; összes idő, 4:34'15.1; átlag pulzus, 141 bit/min; sebesség, 5:40 min/km, Szintemelkedés: 293, PTE: 4,6; EPOC avg: 059; EPOC Peak: 128.
Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja.
Bucsu:
Nyestei út, Dózsa György utca, Rákóczi Ferenc utca.
Bozsoki határátkelő felé, FORDULÓ, Bucsu felé.
Bucsu:
Rákóczi Ferenc utca, Petőfi Sándor utca.
Nagynarda:
Kossuth Lajos utca.
Felsőcsatár:
Petőfi Sándor utca.
Vaskeresztes:
"átvezető út"
Horvátlövő:
48-as út
Pornóapáti:
Fő út.
Nárai:
Petőfi Sándor utca.
Szombathely:
Nárai Külső út, Erdei iskola, Középhegyi út, Jégpince út, Kétrózsa köz, Homok út, Kárpáti Kelemen utca, Kenderesi utca, Arany patak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:34:15 | 48.3 | 05:41 | 10.57 | 293 | 70 | 174 | 141 |