zolle Úszás

Úszás2020.06.15 Hétfő, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

csak óvatosan - a derekam még nem 100-as. :-(

400 bem.;

400 technika;

6x100 (2:10-re indul);

200 bója

6x100 finger paddle

300 bója

lev

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!