Edzésleírás
400 bem.,
16x50 technika/tempószám.,
5x200 gyors iramjáték (3:05-10 között),
1000 gyors (16:04),
8x50 p-h-gy láb uszonnyal,
200 levez.Hajós 50es. a tegnapi bringához hasonlóan most is erőtlennek éreztem magam, de keringésileg bírtam gond nélkül. az idők elég gyatrák lettek, de ilyen állapotban ez reális.