Edzésleírás
Hajnali kettőig dolgoztam, gyorsan aludtam egy kicsit, de már nagyon kellett futnom.
Két lassú, két tempós, két laza kör.
9,33/9.09/8.06/07.53/09.05/08.55
800!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9.9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratula a 800-ho, minnyá ezredes leszel!!!!!
Már meg sem próbálom követni ...
Nagyon elszánt vagy; gyorsan aludni, csak kicsit lehet, de azért az is több a semminél:-)!
Egészségedre!!!
meg az én futásom rovására...lehetséges, hogy mostantól egyedül futok...
:) Húú de függő lettél!
Annyi a munka, hogy lassan az ivás rovására megy...
HarcsaBarna 5272 napja
már alezredesnél járok évek óta...