pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:56Távolság
18.27 kmTempó
04:42 p/km (12.76 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
0
Maximum
184
Edzésleírás
21 fokban kellemes időben. 3.2km bemelegítés benne 6x100kgy 1 szigetkör versenytempó (22:36) 4:16 tempó, 172 pulzussal + 1 szigetkör dinamikus (24:40) 174 pulzussal. levezetés fel hazáig. Igazából 2 szigetkört akartam tempózni, de ez a 22:36 annyira kifárasztott, hogy meg kellett állnom 2-3 percet pihenni/nyújtani majd a második kör már kellemesebb volt. Még mindig bennem volt egy kicsi a hétvégi érthetetlen erőtlenségből. Ezt mondja az indokolatlanul magas pulzus is
lunarecer 3
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
