Edzésleírás
szigetre, 2 kör belül Danival, majd haza. nem éreztem, hogy túl könnyen menne, ezért nem is erőltettem a gyorsabb tempót, ez most így volt jó. meg sztem tegnap nem sikerült túl hatásosan visszatölteni a kalóriákat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:35 | 5.6 | 04:56 | 12.18 | 0 | 0 | 158 | 148 | |
00:24:43 | 5 | 04:57 | 12.14 | 0 | 0 | 151 | 146 | |
00:24:52 | 5 | 04:58 | 12.06 | 0 | 0 | 150 | 142 | |
00:27:23 | 5.6 | 04:53 | 12.27 | 0 | 0 | 157 | 150 |
PPanna 5281 napja