lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:20Távolság
10.29 km Szint: 53 mTempó
04:59 p/km (12.03 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
68
Maximum
168
Edzésleírás
Ha jól rémlik, utoljára szeptember 28-án kezdődött 4-essel az átlagtempó egy edzésen, valami Francisco nevű helyen futottam akkor (mondjuk másnap is gyorsabb voltam 5:00-nál, akkor viszont egyenesen 3-assal kezdődött: Tiburon Halfmarathon 3:55). Nagyon élvezem, hogy végre egy kicsit nekiengedhetem a lovakat és van újra egy kis sebesség. Mondjuk az igazi még csak most jön: a következő két hétben még egy-egy sebességgel feljebb kell kapcsolnom. A pulzus viszont elég magas lett, pedig nem is igen sütött a nap.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
