zolle Úszás

Úszás2020.03.31 Kedd, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.7 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

400 technika;

2x200, 400 - hipoxia 9

2x100, 200 - bója 5

2x50, 100 - tenyér

2x25, 50 

lev.;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!