csiki79 bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:42:48Távolság
180 kmTempó
01:54 p/km (31.51 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nagyatád IRONMAN OB.
Vízből kijövet elindultak a lábaim, hát parancsoltam volna nekik nemet?! Ez volt a legjobban sikerült szám, amiben messze felülmúltam a várakozásaimat. A bringával nem volt semmi baj szépen ment. 120 kilitől már nagyon feszített a mellkasom minden levegővétel fájdalommal járt. 150km-től nem volt erőm frissíteni annyira telítődtem az energiaszeletekkel és energiazselékkel.Frissítés 20 km-enként. Zselé, mézes zsemle, energiaszelet, isoital.
Nagyon jó volt :)
2. depó 4:38
Kerékpározás helyezés:
Abszolut: 120. (363)
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Decathlon országúti 7.2
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
