zolle futás

Gyömrő határ2020.01.18 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:51:00

Távolság

19.5 km Szint: 345 m

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Edzésleírás

Alapkör 4x4 emelkedővel.

A 2. szakaszra, kb 11.5 km-től, ahogy elhagytam a rövid emelkedőket,a pulzusom 165-170 közé állta be, a házhoz közeledve 178 is lett. Nekem kicsit soknak tűnik. Mintha a HHH futásnál is nagyon magas lett volna. Akkor azt hittem rosszul mért. Ezt figyelnem kell.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!