Edzésleírás
Péter Horváth
Tempo workout.. completly alone..
Tempós futás... teljesen egyedül...Szombathely,
Sugár út, 400m-es rekortan 26.375 laps.teljes táv: 10,55 km; összes idő, 0:46:54,0; átlag pulzus, 151 bit/min; sebesség, 4:26 min/km, Szintemelkedés: 029, PTE: 4,7; EPOC avg: 076; EPOC Peak: 139.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:54 | 10.55 | 04:27 | 13.50 | 29 | 75 | 159 | 151 |