Edzésleírás
Péter Horváth
Comfort workout..
Kènyelmes edzés...
My goal was that to be a neither too hard nor too easy workout..
A célom az volt, hogy legyen egy se nem túl erős, se nem túl könnyű edzés.Szombathely,
Sugár út, 400m-es rekortan 25,25 laps.teljes táv: 12,1 km; összes idő, 0:58:08,9; átlag pulzus, 141 bit/min; sebesség, 4:48 min/km, Szintemelkedés: 026, PTE: 3,9; EPOC avg: 065; EPOC Peak: 095.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:08 | 12.1 | 04:48 | 12.49 | 26 | 86 | 150 | 141 |