Edzésleírás
Péter Horváth
3/4 Marathon
Constantly rising during my workout.teljes táv: 31,80 km; összes idő, 2:45:04,7; átlag pulzus, 141 bit/min; sebesség, 5:11 min/km, Szintemelkedés: 177, PTE: 3,9; EPOC avg: 068; EPOC Peak: 096.
Körmend:
Mátyás Király utca, Mátyás király köz, Dr Orbán István utca, Ipar utca.
Felsőberkifalu:
Berki utca.
Harasztifalu:
Fő utca.
Nagykölked:
Fő utca.
Ják:
Szabadnép út, Szabadság tér, Kossuth Lajos utca.
Szombathely:
Erkel Ferenc utca, Temesvári utca, Nárai külső út, Ferenczy István utca, Alsóhegyi út, Bagolyvári sétány, Jókai Mór utca, Bartók Béla körút, Csónakázó-tó parkoló, Kenderesi utca, Arany patak híd, Liget út, Dolgozók útja, Nagy László utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:45:04 | 31.8 | 05:11 | 11.56 | 177 | 92 | 149 | 141 |