Edzésleírás
laza futás a rakparton. Mondanám, hogy alacsony pulzussal, de 11km-ig a szokásos 135 körüli átlaggal ment ami fasza, de a 12-től felment 170 fölé, és ott is maradt. Jó lenne megfejteni, hogy miért ilyen brutál magas a pulzusom még ilyen lassú tempónál is