jocccc 3 km Úszás 2019-10-29-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2019.10.29 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3 km

Tempó

21:40 p/km (2.77 km/h)

Edzésleírás

250 bem.,
8x50 technika,
1800 gyors folyamatos (kb 30p),
8x50 lend. sok pihenővel,
200 levez.

Hajós Széchy 50es. az 1800 meglepően fájdalommentesen ment, nem éreztem, hogy sokat lassulnék. órám nincs, de 30p folyamatos úszás volt a feladat, a többiek mérték, az enyém lehet hogy fél perccel több volt. a lendületesek viszont már elég nehezen mentek, eléggé beállt a karom addigra.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.