Edzésleírás
bem. gimn., 4x20+1x10 fekvő, 5x(30 felülés, 20 hát, 10 felugrás), 10x20 mp kiatartásos has, 4x1p kitartásos hát, 4x30mp lógás.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |