Edzésleírás
A múlt heti edzés megismétlése, 1 mp-cel gyorsabban :)
két kör non-stop 7:45, 7:45
3*1,xx kör (összesen 4) az egész körök részidői:
7:42, 7:33, 7:27, 7:48 (látszik, hogy a két középső kör közepén megállás volt)
Állásidőben outdoor fitness