jocccc Úszás

2019.08.30 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

2.6 km

Tempó

22:42 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x100 technika,
4x50 lend.,
500 közepes (8:26),
4x50 vegyes erős,
500 közepes, (8:28),
4x50 erős,
200 levez.

Hajós 50es. rendes edzésekre még mindig nem vágyom, de Orsival azért lementem úszni. ennyi elég is volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa
Suunto Ambit 3 Sport