jocccc 71.7 km Bringázás 2019-08-24-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2019.08.24 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:48:13

Távolság

71.7 km Szint: 790 m

Tempó

02:21 p/km (25.57 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Sikondáról mentünk, először Judit-Máté-Jonnal át Orfűre, ott 4 "Gonosz Manó", majd vissza a triatlonos körön, majd Sikondáról metem még Orsival egy 15ös karikát a tavalyi outi OB útvonalán levezetésképp. a bemelegítést óvatosra vettük, a hegymeneteket pedig igyekeztem nem túlvállalni, így elég szépen tudtam javulóra csinálni. az utolsó már fájt, de azért pörgött a láb rendesen. utána hazafelé én vittem a tempót, és mivel Orsi még akart menni, így elkísértem, tetszett ez a kör is. jó menet volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.